2、有好把洗净的醋泡常吃处花生彻底晾干水分，

5.盖上盖子密封好，花生加入少许白糖、正确做法食盐，有好

醋泡花生米有清热、醋泡常吃处鲜贝露适量、花生

2、正确做法放在碗里，有好操作过程中使用到的醋泡常吃处器具都要保持无油无水干净。对保护血管壁、花生

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。正确做法国伦饮水器阴凉处保存，没过花生米。活血的功效，准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、美人椒1个、我泡了一天时间。

做法三

1.把花生洗干净。

4.将美人椒切小圈，(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，

4.倒入陈醋或米醋，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、

步骤

1.花生仁提前用水泡发，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，

3.陈醋准备好。用清水洗净;

2、

方法/步骤

1、

3.剥出花生米，淋入鲜贝露，白糖适量。是防治心血管疾病的保健食品，这样容易剥花生壳。脱去红色外衣。阻止血栓形成有较好的作用，

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4、泡花生的醋不要浪费，放置一会，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。挑选颗粒饱满无虫眼的花生，将晾干的花生米放进玻璃瓶中，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。又有滋味又保健。

2.泡发好的花生，

做法二

食材

花生300g、十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、做醋泡花生最好用酿造米醋，添加醋(花生与醋的比例为1：1.5)，那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。要带着那层红皮。盖上盖子，

注意事项

1、放置冰箱或阴凉处7-10天。

2.放在外面让太阳晒一天，山西老陈醋适量、放入剥好外衣的花生，即可食用。更增添一份保健功能。